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慢性疲労という言葉をご存知でしょうか？ 休みをとるのが上手くなかった、私の母は、こうした症状を見過ごして、腎臓を悪くしてしまいました。 現在も、薬を飲みながら生活しています。 一方で、私も、どちらかと言えば、頑張りやと言いますか、真面目なところが災いして、過労で倒れました。 そうした背景から、心身を休めることを話題にするようになってゆきました。 何年かが過ぎた頃、あることに気がつきました。 人を元気にするために使われる言葉というのは、意外と大雑把なものが多いことにです。 個体差を無視した励ましが、ちまたには、何と多く蔓延っていることか！ 休養と落ち着きが必要な人に対して、快活という言葉と混同した、元気を促している風景もたくさん見ました。 その人は、その場ではお礼も言うし、にっこりするのですけれど、どんどん元気が無くなってゆきました。 そうした光景を察し始めた頃より、癒やしについての研究も進み始めました。 癒やしの分野が活性化するというのは、同時に、無理することの多い時代の存在を示しているとも言えるのでしょう。 いずれにしても、個体差を慮る研究や、それに基づいた言葉やお店が増えてきた点には、安堵しています。 確かに、働かなければ、人は食べてゆけません。 でも、「だから、休んでいられない！」と決め付けてしまうのと、「だからこそ、休みかたも工夫していこう！」と考えるのとでは、未来を分けることでしょう。 心身を大切に扱ってあげる努力もまた、私たち人間は、大切にしてゆく必要があると思います。 あれもこれもと、詰め込んでこなす。これもまた、能力のうちですが、配分を考えてやり過ぎず、着実にこなすことの積み重ねも、大きな原動力の一つではないかと、私は思います。
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