ストレス解消　ストレス発散　ストレスマネジメント

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恋愛ストレス:後編 Ｂ子さんの場合は、優秀過ぎる点が問題でした。 彼女の中では、自分にも相手にも、少しの失点も許せなかったのです。 男性とデートをしても、むしろ伝えてしまった方が良いような、小さな不満を伝えることが出来ないのです。 マニュアル通りに、「不満を伝えるのは良くない」という言葉を大きく捉えてしまい、足枷があちこちにかかっています。 不満を抱え込んでしまうＢ子さんに、ストレスは増してゆきます。 また、小さく限られた意思表示しかしないので、男性も彼女の魅力や意見を知ることが出来ません。 自分に魅力を感じてくれなかった男性を察すると、Ｂ子さんのストレスは爆発します。 「こんなに我慢をして頑張っているのに、酷い！」 そうして、Ｂ子さんは、男性の欠点を恐ろしい程に挙げ連ねてしまうのです。 また、Ｂ子さんの小さな不満は、この期に及んでも男性に伝えられることは無く、友達に向かいます。 さて、Ｅ絵さんとＢ子さんという、対照的な女性たちのお話を描きました。 実は、この二人には共通事項があることに、お気づきでしょうか？ ええ、そうです。 どちらも、パートナーとの間に、「事実を介した接点が、無い」のです。 この事実が欠けることにより、余分なストレスが生じ、募っています。 Ｅ絵さんの場合、男性を英雄として見ていました。 Ｂ子さんは、男性を、良心の無い残忍な悪魔に仕立ててしまっています。 とんでもないヒーローも、残忍な悪魔も、どちらも人間らしくないですね。 Ｅ絵さんの場合は、男性の意思表示からして、 男性自身にも問題がありそうですが‥。 ところで、「事実」というのは、人間のあり様のことです。 日常のストレスを癒してくれる恋愛には、多少の幻想も必要ですので、 それはまるで敵であるかのようですが、実は、この「事実」がまた、 恋愛ストレスを和らげる事実も、私たちは、忘れてはなりません。 私たち人間は、人の数だけ、真実を持っています。 でも、誰か、自分と違う他人と、親しく繋がる時には、 「事実」という共通の橋を設けないと、 すれ違いが募ってゆくばかりです。 まやかしは、日常のストレスから、私たちを守ってくれます。 一方で、恋愛ストレスから、私たちを守ってくれるものが「事実」である点への操縦を放棄してしまわないように。 「事実」を突きつけないうちに見えているものなんて、たかが知れているものです。 「事実」の共有に、少しずつでも応えてくれるパートナーならば、恋愛ストレスも無駄ではないかもしれません。 前編が、あります。 愛情について